典型病例：青工小赵近来总是神情恍惚，忧心忡忡，原来在洗澡时发现自己龟头上长了一些红点小结，焦急万分来到就诊。
经确诊后，他那不安的心才放了下来。原来这不是性病，也不是，而是平时不注意包皮卫生，使包皮垢沉积而形成了结石。
医生对他治疗后并告诫，要养成每天“小浴”的习惯，才能防止包皮垢的发生。 何谓“小浴” “小浴”是人们对清洗下身外阴部的俗称，妇女每天晚上“小浴”已成为绝大多数妇女一种良好的卫生习惯。
因妇女经血、、尿液常会浸湿外阴，且外阴皱褶又多，故每晚清洗下身实为必要，杜绝了病菌的侵入。然而，男性(男性食品)却不以为然，认为生殖系统没有女性(女性食品)那么复杂，似乎大多数人都没有养成良好的“小浴”习惯。
男性应每日“小浴” 其实，从生理卫生角度来看，男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部分，也同样有生理性分泌物和受外来污染的可能，易患、、、、肛周炎等。还有或者，更容易出现阴茎包皮疾病。
包皮垢一般积聚在龟头后面的环形冠状沟中，因包皮的遮盖而未被人注意，包皮垢会引起包、包皮龟头或形成结石，反复刺激还可诱发阴茎癌。还有，由于大便后肛门不易擦净，而许多疾病如肝炎、、寄生虫病等都是通过粪便传播。
男子坚持每日“小浴”是一种行之有效的预防疾病的方法。 男性“小浴”，妻子也受益 男子“小浴”，更重要的是对妻子的健康(健康食品)大有裨益，她们的丈夫在行房事前“小浴”者仅占15%，而占85%的男士(男士食品)却无此卫生习惯。
殊不知，令女子且的种种妇科病，有不少都是通过她们的丈夫带来的。输卵管炎、以及由此而引起的等，除了本身的原因外，大多与其丈夫在性生活时性器官不洁有关。
由于女性生殖系统的特殊生理构造，在性生活中男子阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等，很容易进入女方阴道，诱发疾病。
经研究证实，包皮垢是一种引发的致癌物质，若行房发生宫颈癌的危险性大增。在这些方面给妻子带来疾病和痛苦，恐怕是许多做丈夫的未曾想到的。
因此，男性应充分认识到“小浴”的健康意义，为了自己和爱妻的健康，请坚持每天“小浴”。男子“小浴”一般在晚上临睡前进行，用温水清洗，应先洗阴部及大腿两侧，再洗肛门及肛门周围。
特别是包皮过长者应将包皮翻起，将其中包皮垢彻底清洗干净。
（实习编辑：李靖）
