男性(男性食品)常见的体质可分为、热性体质和体质三种类型。
一、寒性体质
寒性体质包括阳虚性体质和痰。属于寒性体质者，多形体肥胖，形盛气衰，容易，精神不振，多汗，多痰，小便清长，大便多溏，怕冷，肢冷体凉，喜食热物等。
寒性体质的男性易于发生性欲淡漠、性欲低下、、不射精或精液流而不射、阴冷、阴缩、阴汗、排尿或癃闭、下、不育等男科疾病。在调摄上当避免感寒受湿，宜顾护阳气，可服用性温平和之药食如鹿茸(鹿茸食品)、人参(人参食品)、羊肉、牛鞭、枸杞等。
二、热性体质
热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，喜凉，五心或日哺微热，喜食冷物或冷饮。
属于热性体质的男性易于发生，性欲要求较强，，或虽起但不坚硬而易于疲软、、、精子活率降低、死精或畸形精子过多、精液不液化或液化时间过长、及内外生殖器的炎性疾病、过敏性疾病和生殖系结核等男科疾病。
热性体质的男性平时饮食应清淡，忌食煎炒炙爆及辛辣之物;忌用鹿茸、鞭类等辛温燥热之品。可服用性平缓和之滋补药物和食物如沙参、麦冬、百合、冬虫夏草(冬虫夏草食品)等。保健(保健食品)养生适当节制性欲，注意外阴清洁卫生。
三、抑郁性体质
抑郁性体质是指性格内向、多思易郁的体质倾向。这类体质的男性多具有一定文化素养，性格不稳定，情志变幻无常，遇事疑虑重重，凡遇到婚姻、家庭、事业诸事不遂或社会压力(压力食品)时，难以承受，抑郁不乐，且非常敏感，易受自我暗示或他人暗示的影响。
属于抑郁性体质者，平素善太息，不舒，情绪易波动，烦躁易怒，多愁善悲，等。易发生阳痿、、早泄、不射精等性功能障碍以及乳房异常发育、男性更年期(更年期食品)综合征、输精管结扎术后并发症等男科疾病。
具有抑郁性体质者，应移情易性，开朗豁达，适当参加文娱活动和体育运动(运动食品)，多学习一些性生理、性心理等性知识，以利于养生保健。治疗上以舒肝解郁、畅达气机为主，慎用补益，忌用辛燥壮阳之品，同时辅以精神心理调护。
（实习编辑：陈冬萍）
